供暖季里，室外寒风咆哮，室内温暖如春 。可是，暖气来后，你有没有泛起这些不适：咽干、嗓子痛、皮肤干、头晕、胸闷……若是你有以上症状，那你很可能患上“暖气病”了！
究竟什么是“暖气病”，
而我们又该怎样远离“暖气病”呢？
今天天源集团就来为各人科普一下 。
作甚“暖气病”？
冬季室内暖气开放，门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥，会引起免疫功效和对抗力的下降，导致人们泛起差别水平的内热外寒症状 。供暖期常泛起的急躁担心、鼻咽干燥、头晕眼花、皮肤发紧等，这些症状医学上称为“暖气病” 。
来来来，赶忙跟天源集团做个小测试题，检查一下自己是否患上“暖气病” 。
若是您同时切合这些症状中的恣意五条，那您可要小心了，“暖气病”或已找上您 。
“暖气病”的危害有哪些？
造成“暖气病”的最大缘故原由在于人体水分丧失 。正常情形下，人体天天会蒸发掉约1000毫升水分 。使用暖气后，室内干燥，丧失的水分就更多，长时间处于这样的情形中，呼吸、心血管、泌尿系统和皮肤、眼睛部位等都会随着“遭殃” 。
呼吸系统
有了暖气后，干燥温暖的室内无异于一个病菌的"温床" 。研究批注，当空气湿度低于40%的时间，伤风病毒和其他能引发熏染的细菌滋生速率会加速，随着空气中的灰尘扩散引发疾病 。暖气房里温暖干燥，恒久待在暖气房里显着的症状是口干舌燥，容易泛起嘴唇干裂、咽喉鼻腔干燥，甚至引起干咳，若是在暖气房间里久待又不注重补水，就很容易引发上呼吸道熏染、支气管炎等疾病 。
泌尿系统
来了暖气后，屋内太干，若是又经常忘了喝水，要小心，尿量会越来越少 。正凡人尿量天天应该在1500—2000毫升左右，它能起到冲洗尿路、阻止熏染的作用，若是尿量过少，会增添患泌尿系统熏染和尿路结石的危害 。
心血管系统
供暖刚最先时，恰恰是心脑血管疾病高发时期 。在室内温度较高的情形下，心脑血管疾病患者外出接触冷空气，使血管缩短、痉挛，导致血压蓦地转变，引发疾病复发 。另外，若是室内温度较高，同时不注重补水，则容易导致血液黏稠度升高，给心脑血管疾病的爆发带来可能 。
眼睛
冬季户外风干物燥，若是回到室内又由于温度高造成机体缺水，会影响泪液的循环，造成干眼症 。另外，眼结膜干燥极易增添患"红眼病"的危害 。
皮肤
冬季，人的皮肤自己就容易干燥、瘙痒，来了暖气后，室内温度较高，更会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹 。晚年人皮肤瘙痒，不当抓挠还会造成湿疹 。
怎样预防"暖气病"？
专家给出以下建议：
01室温不凌驾22摄氏度
要想预防“暖气病”，控制好居室温度、空气湿度最要害 。通常，室温在18℃～22℃左右，湿度50%～60%为宜 。因此，在调控好暖气温度的同时，要增强保湿，可以使用加湿器，或在室内放水盆、经常用水擦洗地板等也是不错的选择 。
02天天透风半小时
冬天为了包管室温往往紧闭门窗，温度虽然高了，可是室内空气、细菌病毒无法扫除，因此开窗换气必不可少，早晚各开一次窗，并清扫室内卫生垃圾，每次透风时间不少于半小时，可以使室内空气面目一新，镌汰呼吸道疾病的爆发 。
03增补水分
在温暖的室内要注重多喝水，天天需要饮用1.5—2升水，才华包管人体不缺水 。 可多吃些富含水分的水果，如苹果、梨、香蕉、橘子、葡萄等 �；箍梢远喑砸恍┦蟛⒕哂形氯刃宰拥氖澄�，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳、黄瓜等 。干燥的冬天还要预防干燥上火引起的口腔溃疡等疾病 。若是泛起任何不适症状，一定要实时到医院就诊 。
天源集团提醒各人
在享受暖气的同时
也要注重预防“暖气病”
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祝福各人过个温暖康健的冬天！
